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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律

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夏季是養心的季節，執業中醫師周宗翰指出，中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰，而夏屬火，心這個臟腑也屬火，因此夏季養心便相當重要。

中醫認為心主火，夏主熱，因此心與夏天有同氣相求的特點，所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法，建議在夏季時多拍打兩臂手肘處，或者是在夏天時，將生蓮藕打成汁飲用，也有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。

周宗翰表示，兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。

想要預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。

提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。

提醒民眾也應保持大便通暢，若大便秘結，此時因為排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛，建議養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。

 日航國內線客機引擎故障折返 無人受傷

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一架日本航空公司從熊本機場飛往東京羽田機場的客機今天下午在飛行途中因引擎故障折返，所幸無人受傷。此外，熊本機場周邊有金屬片掉落，警方懷疑是來自日航客機的機體。

日本放送協會（NHK）報導，今天下午3時42分（台灣時間2時42分）左右，日航一架編號632客機從熊本機場起飛，預定要飛往東京羽田機場，但因引擎系統出狀況而折返，於4時16分返抵熊本機場。機上209名乘客無人受傷。日本國土交通省根據熊本機場事務所與日航的資訊得知，熊本機場的周邊包括機場外的地面發現多片金屬片掉落，疑似來自這架日航客機的機身。另有資訊顯示，這架日航客機的左引擎故障。

熊本縣益城町的益城整形外科醫院院長山本正昭對媒體表示，今天下午4時左右突然聽到很大的聲響，院所的玻璃破裂，之後聽到有小物品落下的聲音。當時院所內約有10多名患者，所幸無人受傷。熊本機場位於九州熊本車站東方約18公里，在熊本縣益城町東北部，益城整形外科醫院約在機場西南方8公里。

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